மூட்டு வலி வராமல் இருக்க

சுத்தம் செய்த   வெல்ல தூளையும் மாவாக்கிய பெரிய நெல்லிக்காயயும் சம அளவில் கலந்து   தினமும்   ஒரு நெல்லி அளவு சாப்பிட்டு வந்தால் மூட்டு வலியா?போயேபோச்சு...